방송 다시 듣기 희망의 트윗, 혜민스님
[희망의 트윗, 혜민스님] 2월 7일 (화) 마음공부 방식
  •    unamaster
  • 2012-02-07 11:42 조회 : 2,536, 추천 : 5   



 

 

 

[희망의 트윗, 혜민스님]

 

방송일자: 2012년 2월 7일 (화)

진행자: 혜민스님

주제: 1강 휴식의 장 : 마음공부 방식

* 이 방송은 혜민스님의 저서 ‘멈추면, 비로소 보이는 것들’을 낭독한 것입니다.

 

 

* 방송을 들으시려면 무당벌레를 클릭해주세요.(pc버젼)

  오디오바의 play 버튼(세모 모양)을 눌러주세요(스마트폰 버젼)

 

* 회원가입을 하시면 댓글을 쓸 수 있습니다~~^^

  • 金松(우현진)  2012-02-07 12:02:52 

    분주한 마음을 잠시 멈추고 사물을 바라보면 새로운 세상이 보입니다.
    본성을 깨닫는 마음공부 방식은요, 무엇인가를 자꾸 배워서 해야되는 것이 아니라,
    정 반대로 쉬고, 또 쉬고에요.

    완전히 쉬고 비워냈을 때, 생각을 일으키는 마음 근본바탕과 정통으로 딱 만날 수 있어요.
    마음 공부는 일반 공부와는 정반대로 해요되요.

    일반 공부는 모르는 것을 배워서 지식을 채워가지만,
    마음공부는 반대로 안다는 생각을 쉬고, 또 쉬고 하면서
    텅 빈채로 이미 충만한 마음자리를 마음자리를 밝히는 것입니다.

    지금 처한 상황을 아무리 노력해도 바꿀 수 없다면,
    그 상황을 바라보는 내 마음가짐을 바꾸세요.
    그래야 행복합니다.

    원래 나쁜 것도, 원래 좋은 것도 없습니다.
    내 마음의 상을 가지고 세상을 바라보니 내 마음에 나쁜 것, 좋은 것이 생기는 것 뿐입니다.

    마음이 바쁘면, 그 바뻐하는 마음을 알아차리십시오.
    마음이 짜증을 내면 짜증내고 있음을 알아채고,
    화가 나면 화를 내는 내 마음을 알아차리십시오.

    알아챔은 바쁨, 짜증, 화에 물들어있지 않아, 아는 순간 바로 그 상태에서 빠져나올 수 있습니다.
    왜냐하면 아는 작용자체는 본래 청정하기 때문입니다.
    정말로 그런지 직접해보세요.

    몸이든 마음이든 비우면 시원하고 편안해집니다.
    반대로 안에 오랫동안 간직하고 있으면 몸이든 마음이든 병이납니다.
    뭐든, 비워야 좋습니다.

    몸안에 독소가 쌓이듯 마음속의 고통, 미움, 절망, 슬픔이 쌓이면
    독소같은 응어리가 생겨 마음의 병을 앓게 됩니다.
    그 독소를 운동으로, 상담으로, 기도로, 참회로, 깨어서 바라보는 명상으로 풀어야 합니다.

    과거의 기억때문에 괴로운가요?
    지금 현재에 마음이 온전히 와 있으면 마음에 과거의 작용이 남아있지 않습니다.
    당신의 마음을 현재로 온전히 돌려 그냥 있음을 고요속에서 충분히 만끽하십시오.
    시간이 사라집니다.

    - 오늘도 이렇게 한 걸음 진 일보합니다~! 감사합니다. 스님~!-

  • 大愛道(안화복)  2012-02-07 12:47:04 

    음악이 나올때부터 마음이 두근거림이 있습니다. 스님의 편안하고 희망의 트윗을 기다리면서 스님 목소리를 듣기위해 기다리는 설레임 '설례임' 이란 삶의 희망이고 용기인것 같아요..그러다 갑자기 스님께서 "안녕하시지요"" 눈물 과 웃음이 범벅되어 심장은 벌렁벌렁 ~~ 스님 이렇게 많은 행복을 주셔서 고맙습니다, 사랑합니다, 오늘도 스님의 짦은 한마디에 세상 온우주의 지혜가 들어 있음에 감사를 드립니다, 고맙습니다, 사랑합니다,()()()

  • 이정은  2012-02-07 13:19:57 

    솜사탕처럼 사르르 녹아드는 스님의 지혜로운 말씀에 미소가 저절로 지어집니다..
    스님도 행복하시고 건안하셔요..공양도 잘 챙겨드시고요..^^
    감사합니다. 사랑합니다. _()()()_

  • 이미숙  2012-02-07 13:27:53 

    고맙습니다. 혜님스님께서도 행복하세요.

  • 피미영  2012-02-07 13:34:52 

    스님!!!
    안녕하시지요
    감사합니다
    고맙습니다
    사랑합니다_()()()_

  • 홍련화  2012-02-07 14:17:18 

    내려 놓겠습니다,,스님,고맙습니다,사랑합니다()()()

  • 전명희  2012-02-07 15:18:58 

    스님 감사합니다. 고맙습니다. 사랑합니다.^*^
    정목 스님으로 인해 저를 바라볼 수 있는 힘과 세상을 긍정적으로 살아가고 있는거에 감사해하고 있었는데....
    또 다른 힘이 되어 주시는 스님의 훌륭한 말씀에 감사하고 행복합니다.
    무지무지 행복합니다.^0^

  • 김선자  2012-02-07 16:31:59 

    스님 ~감사합니다.
    몸과 마음을 비우겠습니다.
    스님과 유나님들 행복하세요,사랑합니다_()()()_

  • 전단향(栴檀香 )  2012-02-07 18:18:43 

    사라지는 시간 속에 머물고 평온합니다. ()()()

  • 유선화  2012-02-07 18:18:44 

    "일반 공부는 모르는 것을 배워서 지식을 채워가지만,
    마음공부는 반대로 안다는 생각을 쉬고, 또 쉬고 하면서
    텅 빈채로 이미 충만한 마음자리를 마음자리를 밝히는 것입니다."스님!!고맙습니다._()_

  • 명성행  2012-02-07 19:14:54 

    스님 고맙습니다. 오늘은 아들과 함께 들었습니다.()()()

  • 이혜주  2012-02-07 19:46:54 

    스님 감사합니다.사랑합니다._()()()_

  • 원정화(이금애)  2012-02-07 20:26:49 

    만다라 명상을 한뒤 고요한 마음으로 들으니 마음에 더 깊이 와닿습니다.
    쉬고 비우기 순간순간 알아차리기 내려놓고 비우기 순간순간 알아차리기...
    스님 고맙습니다.늘 건강하세요.

  • 바람결(김광견)  2012-02-07 21:50:18 

    몸이든 마음이든 비우면 시원하고 편안해지고, 오랫동안 간직하고 있으면 몸이든 마음이든 병이납니다.
    움켜잡고 있던 기억들이 몸과 마음에 독이 되어 병이 났었지요. 비우고 내려놓아야 살 수 있습니다.
    스님, 정말이지 이름처럼 '희망의 트윗'입니다. 가슴이 설레고 차오르는 느낌, 희망을 주셔서 고맙습니다.

  • 광명화  2012-02-07 22:12:05 

    스님. 고맙습니다.
    내마음을 바뀌어 가겠습니다.
    관세음보살...()()()... 행복하셔요.

  • 권세화  2012-02-08 07:14:28 

    here & now...시간이 멈춘 듯,,,고요히 깨어나봅니다. 스님고맙습니다()()()

  • 인욕(이천숙)  2012-02-08 10:02:07 

    스님 고맙습니다 감사합니다 사랑합니다사랑합니다사랑합니다.몸이든 마음이든 순간순간 비우는 연습 알아차림 연습 집중하며 욕심이 사라지면 타자를 치는데도 집중할 수있으리라 믿으며 연습합니다.고맙습니다 감사합니다 사랑합니다...()()()..._인욕합장_

  • 송미경  2012-02-08 14:27:05 

    스님께서 나누어 주시는 희망 에너지,,감사합니다..
    스님,유나님들도 행복하세요..사랑합니다..금강수합장_()()()_

  • 노정화  2012-02-08 15:50:13 

    스님~ 고맙습니다 감사합니다. 비우고 비우는 연습 하겠습니다...

  • 無碍心(한정연)  2012-02-09 14:53:23 

    감사합니다. ()()()

  • 백영희(滿月行)  2012-02-13 14:43:52 

    가끔 내가 잘못했구나를 느끼는 순간이 있어요.
    예전 같으면 그 마음이 오래갈텐데
    요즘은 금방 놓아버리게 됩니다. 감사합니다. 스님 사랑합니다. _()(()_

  • 백금희  2012-03-12 12:59:42 

    감사드립니다... _()_

  • 고명희  2012-04-12 22:58:17 

    감사합니다.스님
    미안합니다. 용서하세요. 고맙습니다. 사랑합니다.()

  • 김수연  2012-04-16 00:32:22 

    스님! 감사합니다

  • 能仁華(오정숙)  2012-04-26 05:34:50 

    스님 안녕하시죠~!!
    몸안에 독소가 쌓이듯 마음속의 고통, 미움, 절망, 슬픔이 쌓이면
    독소같은 응어리가 생겨 마음의 병을 앓게 됩니다.
    그 독소를 운동으로, 상담으로, 기도로, 참회로, 깨어서 바라보는 명상으로 풀어야 한다는걸 다시금 더 느낍니다 감사합니다 사랑합니다_()()()_.

  • 圓星心  2012-05-13 17:43:07 

    마음공부는 일반공부와 정반대로 쉬고 또 쉬고.....

  • 허경아  2012-06-15 09:15:46 

    아름다운 스님 목소리...감사합니다.

  • 김명순  2013-01-11 11:13:08 

    좋은 말씀 감사드립니다

  • 목록
  • 총게시물 Total 44
번호 제목 날짜 조회수 추천
24 [희망의 트윗, 혜민스님] 3월 6일 (화) 방송 - 당신은 지금 어디서 어떤 삶을 살고 있나요? (16) 2012-03-06 1879 2
23 [희망의 트윗, 혜민스님] 3월 5일 (월) 방송 - 평범한 시간들이 행복해야 내가 행복합니다. (25) 2012-03-05 1807 2
22 [희망의 트윗, 혜민스님] 3월 1일 (목) 방송 - 지혜로운 사람이 되세요. (22) 2012-03-01 2489 2
21 [희망의 트윗, 혜민스님]2월 29일 (수) 방송 - 인생 너무 어렵게 살지 말자 (16) 2012-02-29 2020 2
20 [희망의 트윗,혜민스님]2월 28일 (화) 방송 - 진정으로 베풀기 (17) 2012-02-28 1503 3
19 [희망의 트윗, 혜민스님] 2월 27일 (월) 방송 - 나와 당신의 관계 (16) 2012-02-27 1762 2
18 [희망의 트윗, 혜민스님] 2월 23일 (목) - 좋은 대화법 (28) 2012-02-23 2539 4
17 [희망의 트윗, 혜민스님] 2월 22일 (수) - 솔직하고 인간적인 사람 (25) 2012-02-22 2037 4
16 [희망의 트윗, 혜민스님]2월 21일 (화) - 마음의 문을 열어보세요. (16) 2012-02-21 1705 5
15 [희망의 트윗, 혜민스님]2012년 2월 20일 (월) 방송 - 배움과 깨달음 (20) 2012-02-20 1543 4
14 [희망의 트윗, 혜민스님] 2월 16일 방송 - 나의 요구가 아닌 상대를 이해하기 (22) 2012-02-16 2003 3
13 [희망의 트윗, 혜민스님] 2월 15일 (수) 나와 당신은 다릅니다. (25) 2012-02-15 1849 3
12 [희망의 트윗, 혜민스님] 2월 14일(화) - 나를 낮추고 세상을 보는 법 (17) 2012-02-14 1822 2
11 [희망의 트윗, 혜민스님]2월 13일 (월) 방송 - 마음병 쉽게 해결하는 방법 (27) 2012-02-13 2987 3
10 [희망의 트윗, 혜민스님] 2월 9일 (목)- 그를 용서하세요, 나를 위해서 (35) 2012-02-09 2376 4
9 [희망의 트윗, 혜민스님] 2월 8일 (수) 삶은 아름답습니다. (27) 2012-02-08 2122 4
8 [희망의 트윗, 혜민스님] 2월 7일 (화) 마음공부 방식 (28) 2012-02-07 2537 5
7 [희망의 트윗, 혜민스님] 2월 6일 (월) 내 마음 이해하기 (28) 2012-02-06 2644 6
6 [희망의 트윗, 혜민스님] 2월 2일 (목) - 고민, 위로를 통한 삶의 큰 가르침 (35) 2012-02-02 2972 7
5 [희망의 트윗, 혜민스님] 2월 1일 (수) 나에게 주는 선물 (37) 2012-02-01 2608 4
방송 다시 듣기 희망의 트윗, 혜민스님